Mit Liv
Min Sundhed
Din digitale hjælp til en sundere hverdag
Mit Liv – min sundhed er en app til dig, der ønsker støtte til bedre vaner, mere viden og øget livskvalitet. Appen er udviklet til borgere med kroniske sygdomme som f.eks. diabetes, KOL, kræft eller hjertesygdom – men også til dig, der blot ønsker et sundere liv eller gerne vil stoppe med at ryge.
Hvem kan bruge appen?
Appen er relevant for dig med:
- Diabetes
- KOL
- Kræft
- Iskæmisk hjertesygdom
- Hjerteklapsygdom
- Hjertesvigt
- Atrieflimren
- Smerter
- Ønske om sundere vaner eller rygestop
Det får du i appen
Mit Liv giver dig værktøjer og inspiration til at styrke din sundhed – trin for trin. Du kan bl.a.:
- Se videoer og øvelser, der hjælper dig med at ændre vaner
- Vælge dine personlige fokusområder
- Oprette din egen motivation
- Finde viden og idéer til bedre madvaner
- Få påmindelser om medicin og aftaler
- Lytte til podcasts, der giver ro og mental balance
- Følge hjemmetræningsvideoer, der giver energi
Et fælles sundhedstilbud
Det Digitale Sundhedscenter er et samarbejde mellem Region Syddanmark, kommuner og patientforeninger. Her samles digitale tilbud, der støtter dig i at leve sundere og forstå din sygdom bedre.
Download appen og kom i gang
Få adgang til viden, støtte og praktiske værktøjer direkte på din telefon.
Mit Liv – min sundhed hjælper dig med at skabe de forandringer, der giver mening for dig.
